マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑨】発芽しないと思ってたパプリカの種をコンポストに撒いたら・・・
昨年グリーンコープで購入したパプリカの種をとり、今年植えてみようと2月下旬頃、ベランダコンポストに撒いてみると、ほぼ100％の確率で発芽しました！種から育てるのは色々管理が大変そう、と思っていましたがグンとハードルが下がりました。簡単！ 生ごみ分解だけでなく種も育ててくれるベランダコンポスト、おすすめです！
癒し
マンションでベランダ菜園 
猫 【老猫18歳･膵炎】自宅ケア（自然療法）で奇跡の回復！命をつないだもの５つ③（オステオパシー）
18歳の我が家の老猫ロッタ。3年前から続く嘔吐下痢（後膵炎の診断）、なるべく自宅ケアを目指し試行錯誤の結果、命をつないだものは塩、フード（手作り食）、お灸、マッサージ、自然療法のオステオパシーでした。今回はオステオパシーについて。自然な手技療法で身体バランスを整え、体本来の自己治癒力を引き出す治療法です。動物にも効くんです！
猫 【老猫18歳･膵炎】自宅ケア（自然療法）で奇跡の回復！命をつないだもの５つ②（温活（灸）・マッサージ）
18歳の我が家の老猫ロッタ。3年前から続く嘔吐下痢（後膵炎の診断）、なるべく自宅ケアを目指し試行錯誤の結果、命をつないだものは塩、フード（手作り食）、温活（灸）、マッサージ、自然療法のオステオパシーでした。今回は温活とマッサージについて。巡り（血行促進）は本当に大事！人間も同じですね。小さなロッタが沢山の気づきをくれました。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑧】冬越しに成功したミニトマトの１年（屋外でも意外と簡単？）前編
苗から栽培、無事に成長し、たくさん実をつけてくれ、冬越しに成功した我が家のミニトマト。前編の今回は植えてから実がなるまで（挿し木で増やしたりも）、管理や手入れの方法などお伝えしていますがほぼほったらかしです（笑）。生命力がとても強く育てやすく私のような家庭菜園初心者さんに特におすすめです。
日常のこと 病院や薬以外の選択肢を探していた私が出会った施術・はじめてのオステオパシー体験
病院に通いながらも「この先どうしたらいいのだろう」と感じていた私が、薬や手術に頼らない施術として出会ったオステオパシーの初体験記。福岡市東区Dig-On（ディグオン）での施術の様子、施術方法、痛い？と感じた点、体に起きた変化や好転反応までを正直にまとめています。自然な手技療法で身体バランスを整えるアプローチを、実体験ベースで詳しく紹介します。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑦】レタス（サラトリオ）をプランターで再生栽培・簡単コスパ最高
スーパー（イオン）で買った立派な根っこがたくさんついていたレタス（サラトリオ）をプランターに植えてみました。本来、買ったら冷蔵庫の野菜室行きだったレタスを外で保存してる感じ。しかも増えて経済的（笑）！土に植えるだけ限られたベランダスペースで手軽に育てられおすすめです。
日常のこと 【首肩こりに効く温熱ホットパック】電子レンジで温める天然素材のおすすめ・大豆リメイクレビューも
電子レンジで温めて首肩こりをほぐす温熱ホットパックのおすすめを紹介。天然素材のネックピローや、愛用ホットパックを大豆でリメイクした簡単DIYレビューも。寒い季節余計に凝り固まって辛い首肩こり改善対策ご紹介してます。血行促進して筋肉緩め体全体整えていきましょう。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑥】なすをプランターで栽培・夏と秋の収穫量は？冬越しにも挑戦
なすをプランターで栽培、追肥や剪定、夏と秋の収穫量、冬越し（めざせ再生栽培！）についてお伝えしています。家庭菜園初心者が、農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とにがり、とシンプルな方法での栽培にチャレンジする様子をご紹介しています。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑤】アスパラの苗を麻袋に・道の駅購入のニンニクをプランターに植える
10月の終わりに道の駅で購入したニンニクをプランターにアスパラの苗を麻袋に、初めて植えてみました。家庭菜園初心者が、農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とにがり、とシンプルな方法での栽培を色々模索しながらゆるく、楽しんでやっているようすをお伝えしています。
日常のこと 【マイトレックスヘッドスパ】自宅で頭皮マッサージ♪ MT-EHS20Bレビューと最新モデル比較
マイトレックスヘッドスパ（MT-EHS20B）を長期愛用中のリアルレビューをお届け。防水仕様でバスタイムに使えて、頭皮すっきり・リフトアップ効果も実感！廃番になった旧モデルから、後継のMT-EHP22B・MT-HSDX-24Bまで違いも比較してご紹介します。