iHerb（アイハーブ歴10年以上）、コストコ、簡単ごはん、買ってよかった物、ヘルシーなことなど、lottyの日々のおすすめご紹介してます。
日常のこと（日々の楽しいこと探しとおすすめ）
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日常のこと 【スーパーフードおにぎり】栄養満点で簡単手軽に楽しめる最高のバランス食・5つの魅力
和食文化に欠かせない存在、日本のソウルフード、おにぎり。大好きなおにぎりの魅力5つ、おいしさのひみつ、栄養面、手軽さ、備蓄、アレンジ方法などご紹介してます。栄養満点でヘルシー、アレンジも自在。エネルギー源として優れているだけでなく、忙しいときも手軽に作れて持ち運び簡単なパーフェクトフード！日本食最高です！
日常のこと 【体にいい塩の選び方】ミネラル豊富なおいしい天然塩・我が家のおすすめ６つ
塩は私たちの命に欠かせないミネラル源。塩の種類や特徴、健康効果（私の体感）、イオンやカルディで気軽に買えるおすすめのブランド、我が家の塩備蓄6つなどご紹介してます。塩の選び方や保存方法についても。美味しさだけでなく、健康維持にも役立つ塩。「減塩！」よくいわれていますが、ミネラルが豊富な質の良い天然塩はむしろ体に良く積極的にとるべきです。
おいしいもの 【福岡市東区おすすめランチ】やみつき！スリランカカレー・オスアシリ アーユルヴェーダダイニング
スリランカ料理・オスアシリ アーユルヴェーダダイニング（福岡市東区千早）ご紹介。何年も通いつめてます。ココナッツミルクのマイルドさと、スリランカカレー独特のだしの効いた深い旨味でドはまり必須。夏バテふっとぶやみつきのおいしさ！おすすめです。辛さ調整できるので、辛いもの苦手な方もぜひ。ボリュームたっぷりで大満足。食べ過ぎ注意です（笑）。
備蓄 【薬王寺の名水】おいしい湧水を求めてドライブ・ニューオープンジェラート店情報も（福岡県古賀市）
まろやかなおいしい湧き水を求めて、ご近所ドライブ。ニューオープンジェラート店（Nicofrutta・ニコフルッタ）情報も。「備える」観点で近所の湧水の場所を知っておくことは必要です。今年始まってのマイブーム「水」。水は命の源。体に取り入れる水はできるだけ質の良い、きれいな水を取り入れるようにしてます。
日常のこと 【ドラム式洗濯機・東芝ZABOON・ザブーン】洗濯物のほこりでお悩みの方へ・奥の手！掃除方法
購入して3年の我が家のハイテク洗濯機、東芝ドラム式洗濯機ZABOON（ザブーン・TW-127X9L）。取扱説明書にある場所掃除しても、洗濯物にほこりがすごく。修理呼ぶしかないかと思っていましたが、意外な場所をからごみゴッソリ！なんとスッキリ解決。洗濯物のほこりでお悩みの方、ぜひお掃除してみてください！
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑬】冬越しに成功？したミニトマトの１年（屋外でも意外と簡単？）後編
2022年苗を購入。初夏～秋にかけ沢山実をつけたミニトマトが寒い冬を乗り越えてくれました。今回後編では何とか（笑）冬越ししたミニトマト(2023年）のその後をご紹介してます。家庭菜園初心者です。農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とニームとにがり、とシンプルな方法での実験栽培（再生栽培）の様子をお伝えしてます。
おいしいもの 【福岡市東区若宮・中国菜隨園】おすすめランチ・無化学調味料でおいしく体にやさしい中華料理
ご近所のおいしいランチ、中国菜隨園（ずいえん・福岡市東区若宮）ご紹介。お店のおすすめは、こだわりの無化学調味料。無添加のおだしが効いた、本当においしい中華料理が安心していただけます。店主さんの愛情が伝わってくるような、やさしいお料理。ヘルシーで後味さっぱり、スッキリ！そして、ほっこり～。
日常のこと 【夏越の祓・なごしのはらえ】香椎宮（福岡市東区）で茅の輪御守りいただいてきました
6月30日「夏越の祓」御祈願に香椎宮（福岡市東区）へお参り。茅の輪御守りもいただいてきました。神社って、厳かで、独特の雰囲気がありますよね。自然も豊かで境内をゆっくり歩くだけで癒されます。近くでおいしい中華ランチいただいて（中国菜・随園）元気をつけて。2024年後半の良いスタートを切ることができました。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑫】道の駅で買ったミントの枝を鉢に植えて育てる
道の駅むなかたで買ったミントの枝を鉢の土に挿してみました。あっという間にぐんぐん成長。あまりの強い生命力に驚きと、癒しを毎日もらっています。そんな我が家のミントの1年をご紹介。家庭菜園初心者です。農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とニームとにがり、とシンプルな方法での栽培（再生栽培）を楽しんでます。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑪】ニラを種からプランター栽培で育てて早２年・現在のようす
2年前からニラを種からプランター栽培しています。記事では、種まきからほぼほったらかしななか2度も冬を越してくれ、途中半分枯れたようになってもその後まさかの復活を遂げてくれた現在の様子をお伝えします。農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とニームとにがり、とシンプルな方法での栽培（再生栽培）を模索しながらゆるく、楽しんでます。