【iHerb(アイハーブ)おすすめ】10選 寒い季節の風邪予防 免疫力アップに

免疫力 iherb
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こんにちは。lottyです。

寒い毎日が続いていますね。風邪も大流行りです。
そんな時期にお試ししていただきたい風邪に負けない免疫力対策、iHerbのおすすめご紹介です。

iHerbに10年前からハマりつづけ、買い物熱が止まらない私。多くても月2回までと決めています。

今は世界のお店でネットショッピングできるようになり、本当に便利な世の中になりましたね。
iHerbの存在を知ってから、個人輸入の壁がどんと低くなり、世界が広がりました。
新しい世界を教えてくれたiHerbに感謝です。

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iHerb(アイハーブ)おすすめ 免疫力対策10選

食品(はちみつ、青汁、お茶など)8選

Wholesome, オーガニック、スプレッド可能な未加工未濾過ホワイトハニー、16オンス(454 g)

農薬、抗生物質未使用のRAW(未加工非加熱)はちみつです。クセも少なくおいしいです。トーストに塗ったり、そのまま舐めたり。安全なはちみつは貴重なミネラル源です。

USDAオーガニック、NONGMO(遺伝子組み換えなし)、フェアトレード認証。グルテンフリー。

Simply Organic, ターメリック 2.38 oz (67 g)

抗炎症、抗酸化作用に優れています。血流をよくする作用も。肝臓にもいいですよね。脳の機能を高め、認知症にも効果があるとか。USDAオーガニック。ブラックペッパーとあわせると効果的。

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Ricola, リコーラ, The Original Natural Herb Cough Drops, 21 Drops

オリジナル、この味が一番好きです。ちょっとだけ甘いのですが、スースー感が半端なくてすっきりとします。メンソール配合。
他にもエルダー、レモンバーム、リンデンフラワー、タイム、セージなどのハーブが含まれています。

のどの調子が悪い時、すっきりしたいとき、鼻が詰まっているときにも効くのでいつも常備しています。
カルディにもあります。ちょっと小さいような?気のせいかもです・・・。

Manuka Health, マヌカハニートローチ、プロポリス、MGO400+、トローチ15粒

ニュージーランドマヌカハニーMGO400+使用。
天然のメチルグリオキサール含有認定(1kgあたり400mg)、プロポリスとビタミンCも含まれています。のどのケアに。
こちらも常備しておきたいトローチです。

Paradise Herbs, ORAC-エナジーグリーン、3.2 oz (91 g)

おすすめの青汁です。青汁は色々試していましたが、これに落ち着きました。
決め手は酸素ラジカル吸収能、ORAC値(活性酸素除去力)が40000と高いということ。これに尽きます。

フリーズドライされた有機ベリーや野菜、プロバイオティクス、スピルリナ、クロレラをはじめ、アガリクズ、冬虫夏草菌糸、霊芝、アシュワガンダまで・・・とにかく体によいものがたくさん!

ヴィーガン、NONGMO、グルテンフリー。

豆乳とこちらをシェイカーであわせて飲んでいたのですが、ぐーーっと飲んでしまうと、効きすぎて、お腹を壊してしまい(笑)。ちゃんと吸収されなければ意味がないですよね。
しばらく遠ざかっていましたが、また違う摂り方で始めました。

今は付属スプーン1スクープのところを、半量にして、常温にした自家製豆乳ヨーグルトにまぜて食べています。抹茶のような味です。
フルーツとあわせて無事においしくいただけています。

ただ、私は鉄分の含まれていないサプリメントがよいので、たまに、摂っています(高級青汁ですし大事に)。

Yogi Tea, スロートコンフォート、ハニーレモン、カフェインフリー、ティーバッグ16袋、32g(1.12オンス)

のどの調子が悪いとき、いつもこれに頼っています。
レモンの味は弱め、優しい味です。リコリスやステビアリーフが入っているのでほんのり甘味も感じられます。

免疫を高めるエキナセアも配合されています。飲みやすいです。16Tea Bag入っています。
USDAオーガニック。NONGMO。

Traditional Medicinals, オーガニックローストタンポポ根、カフェインフリー、個包装ティーバッグ16袋、24g(0.85オンス)

たんぽぽ茶は、とにかく体を温めます。おいしいです。
体中がじんわり温まるというか、冷えを感じなくなるというか。
この季節の必需品です。36Tea Bag入っています。USDAオーガニック。NONGMO。

Dandy Blend, インスタント・ハーバル飲料 タンポポ入り、7.05オンス(200 g)

こちらのタンポポ茶はタンポポ根とチコリ根、大麦、ライ麦、をローストしたものが粉状に加工されています。
お湯をいれると少しコーヒーのようなクレマがたちます。コーヒーみたいです。
おいしいですし、たっぷり入っています。カフェインレス。NONGMO。

日用品 2選

Xlear, キシリトールサイナスケアスプレー、 1.5液量オンス (45 ml)

キシリトール入りの鼻スプレーです。鼻腔を洗浄、清潔に保つことで、風邪を予防します。キシリトールの成分が鼻粘膜を保護します。

使う前に軽く鼻をかんでから、鼻の中に2回ほど軽く鼻から息を吸いながらスプレーします。私はその後必ずくしゃみがでてしまいますが、また鼻をかむと中がすっきりします。
鼻の中の乾燥感が気になるときにもいいと思います。

1年ほど前、こちらが感染症予防に効果的とニュースで放送されてから、一時期買えない状況に陥りましたが、今は落ち着いています。

天然成分のみ。NONGMO。子供さんにも使え、安心です。

A La Maison de Provence, Liquid Soap For Hand & Body, Plumeria, 16.9 fl oz (500 ml)

特に抗菌成分などもないのですが・・・。アルコール消毒を頻繁にすると手が荒れますよね。こちらはオリーブオイル、アルガンオイル配合なので洗いながら保湿してくれます。

こちらはプルメリアの香り。大好きな香りをハンドソープに見つけられてうれしいです。
香りは他にサクラ、プロバンスレモンなど12種類あります。全部使ってみたい!

香料も天然の植物エキスやエッセンシャルオイルから採られています。量もたっぷりです。少し薄めて泡ソープポンプに入れても使えます。ラウリル硫酸Na、パラベン、フタル酸エステル無添加。

最後に

iHerb(アイハーブ)は楽天リーベイツ(Rebates)から購入がお得

でしたが・・・。
2023年3月現在、楽天リーベイツのiHerb掲載は一時停止となっています。ポイントは今のところ、つきません。再開を楽しみに待ちたいと思います。

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自分の免疫力を信じ、よりアップしていけるよう、楽しみながら、体をいたわって過ごしていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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