日常のこと 【体にいい塩の選び方】ミネラル豊富なおいしい天然塩・我が家のおすすめ６つ
塩は私たちの命に欠かせないミネラル源。塩の種類や特徴、健康効果（私の体感）、イオンやカルディで気軽に買えるおすすめのブランド、我が家の塩備蓄6つなどご紹介してます。塩の選び方や保存方法についても。美味しさだけでなく、健康維持にも役立つ塩。「減塩！」よくいわれていますが、ミネラルが豊富な質の良い天然塩はむしろ体に良く積極的にとるべきです。
免疫力
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iherb 【iHerb(アイハーブ)おすすめ】歯磨き粉やマグネシウムなどリピート購入品１０点紹介
10年以上はまり続けているiHerb。気に入ったものリピート購入品などおすすめご紹介してます。今月の購入品、歯磨き粉やマグネシウム、チョコ、サプリメント他10点ご紹介します。クーポン、プロモコード、紹介コードもお伝えしています。
猫 【老猫18歳･膵炎・腎臓病】絶対必要！消化酵素のすすめ・下痢嘔吐改善に導いた身近にある食べ物とは？
もうすぐ19歳になる我が家の大切な家族ロッタ（猫・ロシアンブルー）。4年ほど前から嘔吐下痢の症状が続いていました。年齢相応の腎機能の低下も。通院ストレスを避け先生と相談しながら自宅ケア、自然療法などなるべく心身に負担の少ない方法でやろうと決め試行錯誤の中、大きな発見が！食事をうまく消化できないロッタを救ってくれたのは野菜室にある身近な食材、天然の消化酵素でした。
日常のこと 【命の危険！水分塩分補給を】涼しい室内で熱中症（脱水症）に 初期症状・対策（夏風邪）・後遺症
今年は梅雨が短く、長い夏になりそうですね。涼しい室内でまさかの熱中症（脱水症）を発症してしまいました。命の危険を感じたときも。水分だけでなく塩分補給は必須です。初期症状・対処法（夏風邪対策）・備蓄するもの・後遺症のこと、お伝えしています。
日常のこと 【おすすめ！足湯のすごい効果】折りたたみ式フットバスでおうちで簡単温活リラックス♪
折り畳み式で保温もでき冷めない、バブルも出る便利なフットバスレビュー。足湯の効果と魅力7つ・効果的な浸かり方ご紹介してます。一日10分！で冷え性改善＆よく眠れる＆疲れスッキリ。自律神経整います～。温まる（体緩める）ことは免疫力アップ、感染症予防、更年期対策にもつながっていきます。介護やお風呂に入れない時にも。買って良かったです。