健康・からだによいこと 【首肩こりに効く温熱ホットパック】電子レンジで温める天然素材のおすすめ・大豆リメイクレビューも
電子レンジで温めて首肩こりをほぐす温熱ホットパックのおすすめを紹介。天然素材のネックピローや、愛用ホットパックを大豆でリメイクした簡単DIYレビューも。寒い季節余計に凝り固まって辛い首肩こり改善対策ご紹介してます。血行促進して筋肉緩め体全体整えていきましょう。
体に良い
健康・からだによいこと 
日常のこと 【コストコ購入品紹介６】まだまだありますオーガニック（無添加）８品・簡単キャンプ飯にもおすすめ
コストコ久山店のオーガニック無添加商品（調味料・ドライフルーツ・ソーセージなどの加工品）をご紹介。どんどん品揃え増えていて嬉しいです。購入品を使った簡単すぎるキャンプ飯もお伝えしています。じわじわ値上げが悲しいですが、コストコ物色するのは楽しい♪
健康・からだによいこと 【命の危険！水分塩分補給を】涼しい室内で熱中症（脱水症）に 初期症状・対策（夏風邪）・後遺症
今年は梅雨が短く、長い夏になりそうですね。涼しい室内でまさかの熱中症（脱水症）を発症してしまいました。命の危険を感じたときも。水分だけでなく塩分補給は必須です。初期症状・対処法（夏風邪対策）・備蓄するもの・後遺症のこと、お伝えしています。
健康・からだによいこと 【発酵食品で菌活】ヤマウチみその手作り（仕込み）味噌グリーンコープで購入してみました
グリーンコープ、ヤマウチみそさんの手作り（仕込み）味噌を購入して味噌仕込みに挑戦。届いた味噌の空気を抜き、容器に詰め、ラップで密封し、熟成させるのみ。初心者に優しいです。仕込みの様子、注意点、賞味期限、熟成期間、容器など購入したもののおすすめご紹介しています。
健康・からだによいこと 【マイトレックスヘッドスパ】自宅で頭皮マッサージ♪ MT-EHS20Bレビューと最新モデル比較
マイトレックスヘッドスパ（MT-EHS20B）を長期愛用中のリアルレビューをお届け。防水仕様でバスタイムに使えて、頭皮すっきり・リフトアップ効果も実感！廃番になった旧モデルから、後継のMT-EHP22B・MT-HSDX-24Bまで違いも比較してご紹介します。
健康・からだによいこと 【せんねん灸太陽体験レビュー】火を使わないお灸を老猫と人で使ってみた効果と使い方
火を使わないお灸「せんねん灸太陽」を老猫と一緒に使ってみたレビュー。使い方・効果・おすすめツボ・注意点を写真付きで紹介します。冷え性の方もちろん、眼精疲労、肩こり、便秘や下痢消化器の不調、自律神経を整えるなど効果は多岐に。貼るだけ手軽、ツボを効果的に温めることができ外出先でも使え便利でおすすめです。
iherb 【iHerbおすすめ10選】寒い季節の風邪・のど・冷え対策・食品＆日用品で免疫ケア
寒さや乾燥が気になる冬に。風邪・のど・冷え対策として、iHerbで買ってよかった免疫ケア食品＆日用品10選を、10年以上愛用体験談とともに紹介します。プロモ、紹介コード、お得な買い方も。
iherb 【iHerbおすすめ】マグネシウム＋精油の手作り入浴剤レシピ♪疲労回復・デトックス・温活に
iHerbで買えるエッセンシャルオイルを入浴剤代わりに活用！マグネシウムやエプソムソルト、重曹・クエン酸を使った手作りバスソルトレシピをご紹介。疲労回復・デトックス・温活・体臭ケアにも効果的。香りでリラックスしながら温活習慣を。iHerb(アイハーブ)歴10年以上lottyのおすすめ。プロモ、紹介コード、お得な買い方も。