ヘルシーごはん

夏バテの季節にピッタリな、疲労回復におすすめの食材を使ったフーチャンプルレシピです。メインはもちろん、おつまみにも。ワンパン料理なので、グリドルだけでなくフライパン、スキレットでも。化学調味料をなるべく使わない体にやさしいキャンプ飯ご紹介してます。冷蔵庫にあるもので簡単に。おうちごはんでもぜひ。

我が家の備蓄食材の1つカルディで購入したロイタイグリーンカレー（スープカレーの素）を使って超簡単な夏野菜カレー作りました。具材を炒め、カレーをいれ少々煮込むだけ！旨味としびれる辛さ、甘く炒めた夏野菜とのバランスがやみつき。ワンパン料理、グリドルだけでなくフライパンでも。おうちごはんでもぜひ！冷蔵庫にあるもので簡単に、そして化学調味料をなるべく使わないからだにやさしいキャンプ飯です。

アクアパッツア作ってみました。ほったらかし料理。新鮮な素材からでるだしで悶絶のうまさ！野菜もたっぷり入れてヘルシー。簡単なのに手の込んだオシャレ豪華料理に見えるのがポイント。濃厚出汁を使ってリゾットも。ワンパン料理なので、フライパン、スキレットでもできます。おうちごはんでも。冷蔵庫にあるもので簡単にそして化学調味料をなるべく使わないからだにやさしいキャンプ飯ご紹介してます。