マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑦】レタス（サラトリオ）をプランターで再生栽培・簡単コスパ最高
スーパー（イオン）で買った立派な根っこがたくさんついていたレタス（サラトリオ）をプランターに植えてみました。本来、買ったら冷蔵庫の野菜室行きだったレタスを外で保存してる感じ。しかも増えて経済的（笑）！土に植えるだけ限られたベランダスペースで手軽に育てられおすすめです。
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日常のこと 【温熱ホットパックで首肩こり解消】電子レンジで温めて繰り返し使えるネックピローおすすめです
こんにちは。lottyです。寒い日が続いていますね。寒さで血行が悪くなり、デスクワーク、パソコン作業なども相まって首肩が凝り固まりがちな時季です。肩こりは酷くなると、吐き気をもよおしたり、頭痛がしたり。地味に辛いですよね。やはり肩こりには温...
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑥】なすをプランターで栽培・夏と秋の収穫量は？冬越しにも挑戦
なすをプランターで栽培、追肥や剪定、夏と秋の収穫量、冬越し（めざせ再生栽培！）についてお伝えしています。家庭菜園初心者が、農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とにがり、とシンプルな方法での栽培にチャレンジする様子をご紹介しています。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑤】アスパラの苗を麻袋に・道の駅購入のニンニクをプランターに植える
10月の終わりに道の駅で購入したニンニクをプランターにアスパラの苗を麻袋に、初めて植えてみました。家庭菜園初心者が、農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とにがり、とシンプルな方法での栽培を色々模索しながらゆるく、楽しんでやっているようすをお伝えしています。
日常のこと 【おすすめマイトレックスヘッドスパ】自宅で手軽に頭皮マッサージ♪ 使い方と効果
おすすめ頭皮マッサージ器・MYTREX HEAD SPA（マイトレックスヘッドスパ）のご紹介。 自宅でのバスタイムを至福の時間に。頭皮だけでなくフェイスラインもすっきりリフトアップ。 使い方・効果・注意点などもお伝えしています。肩や首、体のマッサージにも使えます。
日常のこと 【せんねん灸太陽体験レビュー】火を使わないお灸を老猫と人で使ってみた効果と使い方
火を使わないお灸「せんねん灸太陽」を老猫と一緒に使ってみたレビュー。使い方・効果・おすすめツボ・注意点を写真付きで紹介します。冷え性の方もちろん、眼精疲労、肩こり、便秘や下痢消化器の不調、自律神経を整えるなど効果は多岐に。貼るだけ手軽、ツボを効果的に温めることができ外出先でも使え便利でおすすめです。
日常のこと 足湯の効果で冷え改善！おすすめ折りたたみフットバス＆おうち温活習慣
おすすめのバブルも出る保温折りたたみフットバスレビュー。足湯の効果と魅力7つ・効果的な浸かり方ご紹介。おうちで簡単温活習慣♪冷え改善＆快眠＆疲労回復効果抜群。自律神経整います！介護やお風呂に入れない時にも。買って良かったです。温まる（体緩める）ことで免疫力アップ、感染症予防、更年期対策にもつながっていきます。
iherb 【iHerbおすすめ】マグネシウム＋精油の手作り入浴剤レシピ♪疲労回復・デトックス・温活に
iHerbで買えるエッセンシャルオイルを入浴剤代わりに活用！マグネシウムやエプソムソルト、重曹・クエン酸を使った手作りバスソルトレシピをご紹介。疲労回復・デトックス・温活・体臭ケアにも効果的。香りでリラックスしながら温活習慣を。iHerb(アイハーブ)歴10年以上lottyのおすすめ。プロモ、紹介コード、お得な買い方も。