マルチグリドル 【JHQマルチグリドル簡単キャンプ飯】調味料３つで美味しい！素要らずガパオライス
調味料たったの3つでできて作り方も超シンプル。あっという間にできちゃうガパオライスレシピ。素要らずで味付け簡単！美味しいワンパン料理。グリドルだけでなくフライパン、スキレットでもできます。おうちごはんでもぜひ！冷蔵庫にあるもので簡単に、そして化学調味料をなるべく使わないからだにやさしいキャンプ飯を心がけています。
マルチグリドル 
日常のこと 【オステオパシー治療３年目】改めて実感した健康効果・体と心の変化
体本来の自己治癒力を引出すオステオパシー治療を始めて3年。体が本当に楽になり日々快適に過ごせてます。全身整う→自律神経が整うだけでこんなにも不調がなくなるのか！驚きです。ほんと凄いです！記事では治療の体験から得た健康効果、体と心の変化、効果維持のため心掛けていることを紹介してます。慢性症状、薬使わず治したい方、自然療法に興味のある方、ご参考になれば嬉しいです。
旅 【2025年初詣・熊本宮崎へ】パワースポット日帰り旅（高千穂神社・幣立神宮・天岩戸神社）その２
2025年の初詣は、熊本の天孫降臨伝説で有名なパワースポット高千穂町へ。 前記事その1では、高千穂神社、幣立神宮について、おいしいものや立ち寄りスポットもご紹介。 今記事その2では天岩戸神社について。 そして素敵な出会い（高千穂水晶sundayshop）もありました！ 初詣日帰り旅満喫！
旅 【2025年初詣・熊本宮崎へ】パワースポット日帰り旅（高千穂神社・幣立神宮・天岩戸神社）その１
2025年の初詣、熊本と宮崎へ行ってきました。天孫降臨伝説で有名な高千穂町。関連する神社史跡がたくさんあり、パワースポットだらけです。その1では、高千穂神社、幣立神宮について。その2では、天岩戸神社についてご紹介。その他おいしいもの、立ち寄りスポット、素敵な出会い（高千穂水晶）もあり、盛りだくさんの初詣日帰り旅でした。
猫 【ありがとう】18歳と11ヶ月・愛猫ロッタが虹の橋を渡りました
2024年1月17日夜明け前、我が家の大切な家族、愛猫ロッタが旅立ちました。18歳と11ヶ月、あと2週間で19歳でした。命の限り、精一杯生きてくれました。長い間、私たちのそばにいてくれて、ほんとうに、ありがとう。毎日感謝でいっぱいです。
おいしいもの 【福岡市東区・奈多利庵】2025年のはじまりは豪華イタリアンおせち（オードブル）に舌鼓
毎年楽しみなお正月の日本のごちそう、おせち。今年は奈多利庵（福岡市東区）のイタリアンおせち（オードブル）いただいてみました。ワインに合うおせち、おすすめです！美味しかったのでレビューします。お近くの方はぜひ！
日常のこと 簡単楽しい♪炎のゆらぎが癒し効果絶大！手作りアロマキャンドル（セリア・イケア）
キャンドルの炎のゆらぎ（ｆ分の1ゆらぎ）効果の凄さご存じですか？炎を見つめることで簡単に瞑想状態になれ、空間浄化効果もあってリフレッシュできる「癒し」による効果が心身に健康をもたらす大切さを改めて感じ、毎日灯すようになりました。好きな香りや天然素材でオリジナルを作ってみたくなり、手作りしてます。これがまた楽しい！セリアやイケア、iHerb（アイハーブ）のおすすめご紹介しています。
マルチグリドル 【JHQマルチグリドル簡単キャンプ飯】ツナキムチ焼うどん・混ぜるだけ激うまでした
簡単で激うま、病みつき必須なツナキムチ焼きうどんご紹介。シェラカップにツナやキムチやら混ぜ混ぜして、野菜とうどんを合わせるだけ♪ワンパン料理なので、グリドルだけでなくフライパン、スキレットでも。おうちごはんでもぜひ！冷蔵庫にあるもので簡単に、化学調味料をなるべく使わないからだにやさしいキャンプ飯レシピお伝えしてます。
キャンプ 【まだまだ紅葉見頃です】晩秋の篠栗町（福岡県粕屋郡）で自然大満喫しながら簡単お外ランチ
篠栗（福岡県粕屋郡）で今週も近場の秋を満喫。お天気も良くて絶好の紅葉日和、その場で簡単調理してお外ランチ、絶景楽しみました。紅葉立ち寄りスポットや、美味しいもの（絶品インドカリー、スイーツ）ご紹介しています。記事を読んで少しでも癒されていただけたら嬉しいです。お近くの方はぜひ！（12月1日現在の情報です）
旅 【2024福岡紅葉情報】篠栗町・呑山観音寺に行ってきました・周辺おすすめスポットも
紅葉の季節！紅葉の名所、呑山観音寺（福岡県粕屋郡篠栗町）散策してきました。境内を彩る真っ赤なドウダンツツジや紅葉の美しさは、圧巻でした。無料で行ける場所だけ散策しましたが、充分楽しめます！渋滞回避ルートやその他篠栗町周辺おすすめ立ち寄りスポットもご紹介しています。情報は2024年11月10日（日）現在の状況です。