旅 【宿泊レビュー】airbnb(エアビー)・湯布院温泉付貸別荘で”ととのう”癒しの3日間と自炊レシピ
Airbnbで見つけた湯布院の温泉付き貸別荘に3日間滞在。温泉と静かな自然、マルチグリドルで作る自炊ごはんで“ととのう”癒し旅をレビュー。宿の設備・過ごし方・簡単ごはんも詳しくご紹介してます。
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暮らしの困りごと解決 エアコン壊れた！原因と修理費用・復旧まで（ダイキン・A６異常）
ダイキンエアコン「A6異常」で運転停止（ATA56TPE4-W）。実際に修理依頼して直った体験談です。原因や修理費用、復旧までの流れを詳しくお伝えしてます。備忘録兼ねて。
キャンプ 【夏キャンプ】翌日に疲れが抜けない原因は「脱水・ミネラル不足」？50代キャンパーが実践する7つの疲労対策
夏キャンプの翌日「疲れが抜けない」「体がだるい」その原因は体力不足ではなく脱水とミネラル不足かも！体のだるさが続く理由5つと、塩を使った正しい水分補給など50代キャンパーが実践する、疲れを残さないための7つの対策とリカバリー習慣を分かりやすく解説します。
iherb 【こむら返り・筋肉痛に】マグネシウムスプレーの作り方＆自作塩アーモンドで足つり解消！
夏の疲労回復にはマグネシウムが効果的！塩アーモンドやマグネシウムスプレーで実際に疲れが取れた体験をもとに、摂取方法やiHerb（アイハーブ）その他おすすめ食材をご紹介します。
マルチグリドル 【JHQマルチグリドル簡単キャンプ飯】野菜たっぷり絶品！夏のカレー鍋
酷暑が続く今こそ食べたい手間いらずで野菜たっぷり夏のスパイシーカレー鍋、簡単レシピご紹介。たっぷり野菜とスパイスの香りが食欲をそそります。フライパン、スキレットでもできます。おうちごはんでもぜひ！レシピは、冷蔵庫にあるもので簡単に、そして化学調味料をなるべく使わないからだにやさしいキャンプ飯を心がけています。
健康・からだによいこと 【熱中症対策】なぜ味噌汁が効果的？天日塩と発酵パワーが夏バテに効く理由
猛暑の夏バテ・体調不良を救ってくれた「天日塩味噌汁」。カリウムやマグネシウム豊富な味噌汁が熱中症予防に効く理由と、愛用している新潟の老舗「五十嵐こうじ屋」の天日塩仕込み味噌レビューをご紹介！手軽な熟成方法や1分でできる即席スープレシピも。
キャンプ 【押戸石の丘ディキャンプ】きよらカァサで買ったあか牛ハンバーグでハンバーガー作ってみた
大好きなパワースポット、押戸石の丘（熊本県阿蘇郡南小国町）。絶景の素敵な場所で、小国特産あか牛きよらバーグで絶品ハンバーガー楽しんで、阿蘇のおいしい空気を吸って、スイーツタイムとお昼寝（笑）。2025年7月5日。最高のディキャンプ満喫です。最強の遮光タープ、ロゴスソーラーブロックヘキサタープで涼しく快適に。阿蘇やっぱり最高だ～！
備蓄 【とうもろこしご飯】備蓄してた古いお米で炊いてみたら最高に美味しかった！
家に備蓄してた超古いご飯でとうもろこしご飯炊いてみましたが、まさかの“神うま”仕上がりに。ちょっとした工夫で新米のようにふっくら＆甘みたっぷりに。記事では、我が家で実際にとうもろこしご飯を古米で炊いてみたようすと、 「古いお米を美味しく炊く」ためのポイントお伝えしています。ご飯は、ルクルーゼ鍋（ココット・ロンド22ｃｍ、3.3L)で炊いています。
暮らしの困りごと解決 【梅雨対策】部屋干しの生乾き臭を消す方法8選！乾燥機なしでも今すぐできる根本対策
じめじめした空気、乾かない洗濯物、そしてあの生乾き臭・・・。毎年悩みますよね。悩みながらも着実に進化した我が家の梅雨時部屋干し洗濯物の臭い対策、生乾き臭を防ぐ洗濯のコツやおすすめアイテム、実践しやすく効果抜群の方法を8つ、ご紹介したいと思います。この季節、少しでも気分良くさわやかに過ごせるお部屋作りの参考になれば嬉しいです。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑮】今年もやってます・種から育てるミニトマト！
種から育てるミニトマト栽培。イオンで購入したミニトマトから種を採種して植えてみました。結果はいかに？！家庭菜園初心者が、農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とニームとにがり（最近は米のとぎ汁）、とシンプルな方法での栽培（再生栽培）をゆるくやっている様子をお伝えしてます。土のおすすめ（花の土屋さんカネア）もご紹介。