備蓄 【iHerb （アイハーブ）】おすすめの食料備蓄品１５点 非常時も美味しく備える①
iherb （アイハーブ）おすすめの食料備蓄品１５点ご紹介です。ローリングストック基本に、いつも食べているもので、安心安全なものを。非常時もおいしく備えていきましょう。お得な購入法、クーポンコードなどもお伝えしています。
日常のこと
備蓄 
備蓄 【食糧危機に備える】我が家のローリングストックおすすめ備蓄品（コストコ・楽天・カルディ）
6月に入り、また値上げされましたね。天変地異、戦など不安定な世界情勢を鑑み、少しずつ備蓄を始めました。食糧危機に備え、ローリングストックおすすめ食糧備蓄品ご紹介しています（コストコ・楽天・カルディ）非常時もなるべく安心して過ごせるように。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園③】芽が出たさつまいもを麻袋で栽培・じゃがいもの収穫（病気？）
2月28日に麻袋に植えたじゃがいも。突然、元気がなくなってしまい、100日経った頃、収穫に踏み切りました。 道の駅で買ったさつまいもにも葉がでたので、これもまた麻袋に植えてみることに。収穫の様子、反省点などご紹介しています。
おいしいもの 【LODGE（ロッジ）ダッチオーブン】ほったらかし初心者でも簡単においしくなる魔法の鍋！調理法・お手入れ法も
LODGE CAST IRON 5QUART DUTCH OVEN（キッチンオーヴン ループハンドル10 1/4インチ）材料をお鍋に入れたら後はじっくりコトコト煮るだけ。食材の旨味をゆっくりと引き出し、LODGEと時間が上手に調理してくれます！調理法、注意点、おすすめレシピ、お手入れ法などご紹介。
日常のこと 【HIIT～高強度インターバルトレーニング～】週に２回、たった数分で効率よく運動不足解消！
HIIT（高強度インターバルトレーニング）週に２回、たった数分で運動不足解消できる画期的な運動法。初心者の方、面倒くさがりさん、三日坊主さんに特におすすめです。適度な運動は自律神経を整えます。更年期障害緩和にも。タイマーアプリ、注意点とおすすめ（iHerbアイハーブ）、タバタ式トレーニングもご紹介しています。
おいしいもの 【ポケットマルシェ】安い！訳ありレモン大量にお取り寄せ 使い道・保存法・お得な購入法
ポケットマルシェで完全無農薬、訳ありレモンお安く大量にお取り寄せしました。使い道・保存法・お得な購入法をご紹介しています。早速漬けたレモン酒楽しみです。
iherb 【iHerb（アイハーブ）破損トラブル】神対応！液漏れ商品（返品期限切れ）の返品（返金）
iHerb（アイハーブ）で購入後届いた商品の破損トラブルで返品（返金）申請しました。今回は私が到着時の検品を怠り、気づくのが遅れ、iHerb保障範囲の60日をすぎての申請。ダメもとで直接iHerbにメッセージを送ってみたのですが、すぐ、返金処理に応じてくれました。日本語OK。神対応本当に感謝です。
おいしいもの 【オーブンでノンフライ調理】楽ちん！ヘルシー！暑くない！揚げない揚げ物（唐揚げ・コロッケなど）
オーブンで簡単にカロリーオフ！ノンフライ調理のご紹介です。ヘルシーでおいしい、罪悪感ナシにたくさん食べられ、油の大量消費もなく片付けも楽で便利、いいことづくし。最高です。お弁当にも。おすすめ調理家電や調理アイデア、お伝えしています。
日常のこと 【母の日ギフトアイデア】楽天おすすめ（桜ミニ盆栽・産地直送ユリの花束・実用アイテム・和スイーツ）
母の日ギフトアイデア（楽天サイト、その他）をご紹介します。2022年5月8日は母の日です。今年はお花を愛でるだけでなく育てる楽しみもプレゼントしてみました。他にも実用アイテムや、おすすめの和スイーツもご提案しています。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園②】じゃがいもを麻袋で栽培（芽かき、土寄せ）自作コンポスト始めました
2月28日に麻袋に植えたじゃがいも。芽が10ｃｍほどに伸びたので芽かき、土寄せしました。ベランダコンポストも始めてみたのでその様子も。野菜くず、卵の殻はもちろんコーヒーカスも堆肥に有効です。他準備するもの、入れないものなどもお伝えしています。