備蓄 【マンションでベランダ菜園④】循環型農業で食糧危機に備える（土貯金と種・園芸資材の備蓄）
マンションでベランダ菜園をしています。肥料不足がさけばれ、園芸資材も値上がり？不足もあるかも？と、家庭菜園関連（土貯金・園芸資材・種）の備蓄を始めました。 市販された農薬を使わず、肥料はベランダコンポストの土。限られた資材で、循環型無農薬ベランダ菜園に挑戦しています。食料危機に備えて。
lotty
備蓄 
備蓄 【ペット用品もしもの備え】我が家の17歳老猫の備蓄 日常を安心して過ごせるように
我が家の17歳老猫ロッタ（膵炎既往）のもしもの時の備えをご紹介しています。フードや日用品、災害避難時のグッズなども。慌てず少しずつ、備えていきましょう。
備蓄 【ハイパーインフレ・モノ不足】備えて安心 おすすめ日用品備蓄リスト 災害対策にも
ハイパーインフレ・モノ不足・災害対策に。備えて安心おすすめ日用品備蓄リストご紹介です。物価が高騰してきています。買えるものは今のうちに買っておきましょう。今は楽しんで使えて、有事にも役立つキャンプ用品、YouTubeチャンネルのおすすめもお伝えしています。
備蓄 【iHerb （アイハーブ）】おすすめの食料備蓄品１６点 非常時も美味しく備える②
【iHerb （アイハーブ）】食料備蓄品のおいしいおすすめ１６点ご紹介です。サプリメントや、いつも食べているものにプラスして、気分転換できたり、おいしいとほっこりできるようなおすすめも。iHerbのお得な購入法、クーポンコードもお伝えしています。
備蓄 【iHerb （アイハーブ）】おすすめの食料備蓄品１５点 非常時も美味しく備える①
iherb （アイハーブ）おすすめの食料備蓄品１５点ご紹介です。ローリングストック基本に、いつも食べているもので、安心安全なものを。非常時もおいしく備えていきましょう。お得な購入法、クーポンコードなどもお伝えしています。
備蓄 【食糧危機に備える】我が家のローリングストックおすすめ備蓄品（コストコ・楽天・カルディ）
6月に入り、また値上げされましたね。天変地異、戦など不安定な世界情勢を鑑み、少しずつ備蓄を始めました。食糧危機に備え、ローリングストックおすすめ食糧備蓄品ご紹介しています（コストコ・楽天・カルディ）非常時もなるべく安心して過ごせるように。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園③】芽が出たさつまいもを麻袋で栽培・じゃがいもの収穫（病気？）
2月28日に麻袋に植えたじゃがいも。突然、元気がなくなってしまい、100日経った頃、収穫に踏み切りました。 道の駅で買ったさつまいもにも葉がでたので、これもまた麻袋に植えてみることに。収穫の様子、反省点などご紹介しています。
旅 【初夏の山口（下関・長門）へ】絶景日帰り旅 おすすめ海鮮丼ランチ・夕陽美しいカフェなど
海の青と新緑まぶしい初夏の山口（長門市）絶景日帰り旅日記です。角島・東後畑棚田・元乃隅神社などのおすすめスポット・絶品海鮮丼ランチ・カフェ・おみやげなどご紹介しています。
おいしいもの 【LODGE（ロッジ）ダッチオーブン】ほったらかし初心者でも簡単においしくなる魔法の鍋！調理法・お手入れ法も
LODGE CAST IRON 5QUART DUTCH OVEN（キッチンオーヴン ループハンドル10 1/4インチ）材料をお鍋に入れたら後はじっくりコトコト煮るだけ。食材の旨味をゆっくりと引き出し、LODGEと時間が上手に調理してくれます！調理法、注意点、おすすめレシピ、お手入れ法などご紹介。
日常のこと 【HIIT～高強度インターバルトレーニング～】週に２回、たった数分で効率よく運動不足解消！
HIIT（高強度インターバルトレーニング）週に２回、たった数分で運動不足解消できる画期的な運動法。初心者の方、面倒くさがりさん、三日坊主さんに特におすすめです。適度な運動は自律神経を整えます。更年期障害緩和にも。タイマーアプリ、注意点とおすすめ（iHerbアイハーブ）、タバタ式トレーニングもご紹介しています。