こんにちは。lottyです。
夏になると憂鬱になるのが、おでこの汗と前髪のうねり。
私はおでこが広めで生え際のクセも強いため、何十年もの間「前髪の縮毛矯正」をかけ続けてきました。
でも今年の夏は、思い切って縮毛矯正を卒業！
完璧なストレートを手放し、自分のクセを活かした自然なスタイルで過ごしてみています。
「長年かけてきた矯正をやめるのは不安…」
「汗で前髪がドロドロ・うねうねになるのをどうにかしたい」とお悩みではありませんか？
今回は、私が長年の縮毛矯正をやめられた理由と、iHerbで見つけたセラムを使った「汗をかいても自然にキマる夜仕込みスタイリング術」をご紹介します。
50代で「前髪の縮毛矯正」をやめた2つの理由
以前は、前髪のうねりやクセを抑えるために定期的な縮毛矯正が欠かせませんでした。
夏の汗でも崩れず、スタイリングの時間が劇的に減る縮毛矯正。
キャンプでも本当に楽で。
ですが、50代を迎えて髪や体調に変化が現れるなかで、長年続けてきた縮毛矯正を手放す決断をしました。
その大きな理由は2つあります。
【理由1】年齢とともに気になり始めた前髪の薄毛・細毛
私の髪質はもともと細目で柔らかくコシのない猫毛。
50代に入ってから、髪の質感やボリュームが変わってきたように思います。
全体的に毛が細くなってきたのを感じます。
特に前髪は、頭皮や生え際の薄さが目立ちやすいデリケートなゾーン。
縮毛矯正の強い薬剤や熱によるダメージを重ねることで、さらにペタンとしてしまいボリュームがなくなってしまうのが気になり始めました。
【理由2】生え際・頭皮への強いパーマ液（薬剤）への抵抗感
前髪の縮毛矯正は、生え際や頭皮のすぐ近くに強い薬剤を塗布します。
年齢を重ねるにつれて頭皮の乾燥やデリケートさが増し、
「このまま強い薬剤をつけ続けて大丈夫かな」
という不安が大きくなりました。
髪のダメージはもちろん、頭皮環境そのものへの影響を考えるようになり、脱縮毛矯正を決意した大きなきっかけとなりました。
長年の定番を手放す決断｜「前髪を伸ばす」ことから始めたヘアスタイル革命
こうして長年頼ってきた縮毛矯正をやめ、まずは前髪を伸ばして自然に流すスタイルへとシフトしていくことにしました。
これまで何十年も「まっすぐ下ろした前髪×セミロング」が私の定番スタイル。
美容師さんに「縮毛矯正をやめたい」と相談したときに提案されたのが。
「まずは前髪を伸ばしましょう！」
ということ。
正直、何十年も作ってきた前髪を無くす（伸ばす）のは、私にとって大きな決断と覚悟（大げさじゃなく）が必要でした。
短い前髪のままだと、夏の汗や湿気でどうしても暴れてしまうからです。
以前も提案されたことがありました。
伸ばしてみよう！とがんばってみたこともありました。
が、挫折続き・・・。
なかなか継続せず。
ですが今度こそは！と、再度行動に移すことに。
ここから前髪を伸ばし、自然なクセを活かせるスタイル模索が始まりました。
更年期の汗と首肩こり…たどり着いたのは「ショートボブ×流し前髪」
もともと丸顔なこともあり、髪をまとめるとスッキリ見えて好評（自分も好き）だったのですが、ここ数年で新たな悩みが…。
髪をまとめると「ひどい首肩こり」に悩まされるようになった（いや、昔からだったのかも。まとめ髪が好きだったので気にしないようにしてた？）のです。
さらに更年期に入りホットフラッシュで汗の量も増えて。
「とにかく頭皮の風通しをよくして涼しくしたい！」
という気持ちが限界に（笑）。
頭皮をキュッとひっつめるのもきつくなり、思い切ってどんどん短くしていった結果、たどり着いたのが今の「ショートボブ」でした。
今の暑い時期は「前髪がちょっとうざったいな…」と感じる日も正直ありますが（笑）、頭も軽くなり。何より涼しいのが一番！
家では前髪クリップでとめてすごしてます。快適！
長年こだわり続けていた固定概念を手放して、以前より肩肘を張らない（凝らない（笑）自然体な自分になれた気がして、とても気に入っています。
脱・縮毛矯正を後押ししてくれた「つば広帽子」との出会い
苦手だった帽子を克服して気づいた「準備ゼロの解放感」
実は、私が縮毛矯正をすんなり手放せた大きな理由のひとつが「帽子」でした。
以前は帽子が苦手で（似合わない＆どう被っていいかわからない＆髪ぺたんこが嫌）ずっと避けていたのですが、キャンプやウォーキングを楽しむようになり、思い切ってキャップやハットにチャレンジしてみたのです。
すると、服に合わせて選ぶのが楽しくなり、被り慣れていくうちに大きなメリット（遅ればせながらの）に気づきました。
帽子普段使ってる方だと、今さらと思われるかもしれませんが（笑）。
「前髪のセットが面倒な日やアウトドアは、帽子を被ればOK！」
「なんならノーメイクでもサッと出かけられる！」
帽子のおかげで出かけるまでの準備時間が劇的に減り、心がすごく軽くなりました。
めちゃくちゃ楽～！
「完璧にまっすぐな前髪」のこだわりを手放したことが、脱・縮毛矯正への第一歩になったのです。
すっぴん＆前髪隠しに重宝！50代におすすめの帽子3つ
どんどん増えてます（笑）。
帽子スタイルにしてから特に、近所の買い物、急な外出など本当にラクになりました。
ノーメイクや整えていない前髪をサッと隠したい時は、「深めにかぶれて、つばが広いタイプ」を選ぶのが絶対におすすめです。
顔まわりがすっぽり隠れるので安心感が違います。
私が普段から重宝している＆買ってよかったおすすめを。
- 【とにかく涼しさ重視！】蒸れずに通気性抜群なラフィア（天然素材）ハット
頭皮の蒸れや汗が気になる時期は、風がすーっと通るラフィア（天然ラフィア椰子）のハットが本当に快適！こればっかり被ってます（笑）。しっかりつば広で日よけもできます。
- 【すっぴん＆UV対策に】顔がすっぽり隠れる深めのつば広ハット
かぶるだけで顔すっぽり！深めつば広スカラハット（UV加工）。
コットン100％生地で柔らかいのでたたんでバッグに入ります。
- 【ノーメイクの近所用に】サッとかぶれて前髪も隠せる深めキャップ
すっぴん隠しに最適！深めにかぶれるつば広キャップ（UV加工）。
このライトグレーとブラック持ってます。SHIPSロゴがかわいいです。
【夜仕込み】前髪のクセ毛を活かすスタイリング手順
朝シャンはNG？クセ毛や前髪崩れにつながる意外なデメリットとは
実はクセ毛や前髪の崩れに悩む人にとって、朝シャンには意外なデメリットが。
実際『朝洗った方がスッキリする』のは確かですが、スタイリングの持ちの面から見ると朝シャンはあまりよくないのが私の感覚です。
私が色々と試して行き着いた、汗に負けない前髪づくりの一番のコツ。
それは「朝シャンをやめて夜シャンにする」こと。
朝洗髪すると髪に必要な油分が奪われ（洗いすぎる）、私のような髪が柔らかくて細いうねりやすい髪質だと、朝バタバタ準備したりで汗をかいたりして、かえってクセが強く出てしまうように思います。
夜のうちにしっかり水分とハリを仕込んで、アイロンもあて、「ある程度スタイリングしておく」のがポイント。
これは美容師さんも言ってました。
寝るとどうせスタイル崩れるんですけどね。
違うんですよ。
iHerbおすすめ！「ジョバンニ フリッズビーゴーン ヘアセラム」の活用法
Giovanni（ジョヴァンニ）, Frizz Be Gone™（なめらかな髪に）、スーパースムージング、広がり・縮れ防止ヘアセラム、81ml
ノンケミカルではありませんが、このセラムをつけると髪に綺麗なハリが出て一本一本がしっかりするため、クセが出ても嫌な広がりにならず、自然でおしゃれなニュアンスに仕上がります。
髪に自然なハリとコシが出てクセを程よく活かせるため、前髪が薄いとお悩みの方でもペタッとならず自然なボリューム感を保てると思います。
このセラム使い出してから、以前はうまくできなかった「横に流す前髪」がなんとかまとまるように！
以前はiHerbでジョバンニ買えなかったんですが、最近また買えるようになりました。
しかも日本で買うより安い～！
iHerbあるあるなんですが、急に買えたり、買えなくなったり・・。
なんでだろう（笑）？
コツはコームで馴染ませて（コーミング）「冷風」で完全乾燥させる
夜の洗髪後、濡れた髪（特にクセが気になる顔周りや生え際）にセラム（アウトバストリートメント）をしっかりなじませます。
セラムをなじませる前は、キレイに濡らしなおして、うねりを真っすぐにしておきます。
ジェル状です。
つけすぎると結構頭が重たく感じる（べたっとはしません）ので初めはすこしずつ。
ショートボブの私は、パール粒？直径4ミリ（笑）？位？出して、手のひらに伸ばします。
まずは軽く、毛先につけて。
その後、クセが気になる顔周り、生え際にのばします。
髪をオールバックにした状態で撫でつけるように、前から後ろへつけます。
こういう感じでつけると、クセの強いおでこ側の前髪につけられます。
セラムをつけたら、コームで丁寧に全体をとかして（コーミング）髪全体に広げます。
そしてここが最大の重要ポイント！
ドライヤーの最後は「温風ではなく冷風」を使って前髪、顔周りの髪をひっぱりながらクセをのばすように完全に乾かします。
冷風を上から当てることでキューティクルが引き締まり、髪のまとまりとハリがグッと長持ちします。
これはどんな髪質でも共通しますがハリツヤもでます！
髪のまとまりが変わる！「コーミング」の大切さ
めちゃくちゃ勉強になるAYAMARさん（美容師）のチャンネル。
こちらでコーミングの大切さを知りました。
丁寧なコーミングでスタイリング剤をむらなくなじませることにつながるんですねー。
コーミングするようにしてから、仕上がり全然違うようになりました。
頭皮と顔の皮膚はつながってます。
頭皮をマッサージすることで、フェイスケアにもつながりますね。
↑私が使ってるかっさコーム。
別の用途で使ってた（頭皮マッサージ）のをそのまま使ってます。
これ、頭皮を傷めつけないよう先端に加工が施されてるんですけど（黒いところ）。
遠赤外線天然ミネラル鉱石配合で血行促進に。
頭皮に当たって適度な刺激がまた、気持ちいいんです。
初めは凝ってるところ（後頭部）が痛かったりしましたが、今は気持ちよく使えてます。
以前は堅かった頭皮。
毎日のマッサージでほぐれてきました。
気持ち良いので、何回もとかして癒されてます。
ほんとうはもっと細かいのが良いと思います。
↑これすごく良さそう！！目が細かいし、かっさもついてる！
特殊加工（静電気抑制）でキューティクルも整えてくれ、自然にボリュームを押さえ枝毛も防ぎ、サラサラに仕上がるよう。
今度買ってみようと思います。
【朝のセット】汗に負けない前髪の仕上げワザ
夜にしっかり仕込んでおけば、朝のセットは結構簡単です。
「シーミストスプレー」でおでこ側のうねりを防止
髪を一度濡らし、ドライヤーで粗方クセをのばした後に一度アイロンを当ててまっすぐ整えた後、ジョンマスターオーガニックの「シーミストスプレー」を使います。
正直、なくても良いですが、あった方がチリっとしたクセが抑えられます。
仕上がりイメージは、海に行くと潮風に吹かれて、髪にいい感じの束感でますよね？
そんな感じです。
シーミストで作られた自然なスタイル、「ビーチウェーブ」ともいうようです。
バームのようなしっとり、濡れ感はないです（つけすぎると塩水ですのでべたっとします）
とても自然にまとまります。
このスプレーの原材料はとてもシンプル。
アロエベラ、グリセリン、ラベンダーブレンドアルコール、塩化Na。
シャバシャバの液体です。
何なら、マグネシウムやにがりで自分でも作れるのでは（笑）？？
と思ってしまう位のシンプルさ。
ポイントは、前髪の表面ではなく「裏側（おでこに触れる側）」につけること！
特におでこのおくれ毛あたりをつまむようにつけたり、撫でつけるようにつけたり。
左右に優しくこすったりしながらなじませます。
サイドのちりっとする部分やボワンと広がりがちな場所（サイド、襟足など）にピンポイントでつけるのも良いと思います。
自然にボリューム押さえたい方にもとてもおすすめ。
ミニスプレーに入れて、出先でシュッとお直しにも使えます。
天然素材のみの原材料で、ラベンダーの香りにも癒されます。
っと、ここまで書いて。
このジョンマスターのミストは廃番になってしまってました（泣）。
Beauty By Earth（ビューティー バイ アース）, シーソルト＆テクスチャ スプレー、フォア ヘア、オーシャンウェーブ、177ml（6液量オンス）
iHerbで見つけたシーミスト。
原材料は、アロエベラ葉汁、 海塩、 グリセリン（植物性）、 硫酸マグネシウムなど。
こちらも天然素材。
濡れた髪にスプレーして（ふんわり立ち上げたいときには根元にも）乾かすとボリュームアップにも。
ココナッツの香りにも癒されそうです。
アイロンのW使いで汗をかいても自然なカールをキープ
少し時間をおいてから最後にもう一度軽くアイロンを通し、まっすぐにしたら、ドライヤーの冷風を上から当てて、冷やしておちつかせます。
こうしてベースを作っておくと、日中に汗をかいてもハンカチで押さえて少し整えるだけで自然なカールがキープされます。
なるべくおでこの汗はこまめにふきとる（特に生え際のクセが出やすいところ！)のがスタイルキープのコツです。
クセ毛や前髪のうねりに悩んでいる方は、ぜひ夜のスタイリングに取り入れてみてくださいね。
ちなみに、今回ご紹介したセラムは日本で買うよりもiHerbの方が安く購入できます。
気になる方はぜひチェックしてみてください。
🔗 iHerbでお得に買える「ジョバンニ フリッズビーゴーン ヘアセラム」はこちら
iHerb（アイハーブ）でお得にお買い物する方法（楽天リーベイツ＆最新クーポン）
少し前まで、iHerbはリーベイツからの購入がストップしていましたが、復活～！
しかも以前よりポイントアップされていることもあります！
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最後に・完璧を目指さない50代からの前髪スタイリング
「ばっちりまっすぐ」じゃなくてもいい。
セラムで髪に自然なハリを出し、どうしようもない日や汗をかく日は帽子をおしゃれに楽しむ。
「こうでないといけない」
色んな意味で、この思考に結構囚われていました。
まだまだ手放し途中。
気づいて手放すたび、どんどん軽くなっていってます。
大変だけど、新たな自分発見、意外と楽しいです。
完璧を目指すのをやめたことで、50代からの髪との付き合い方はもっと自由で快適になりました。
前髪のクセやおでこの汗に悩んでいる方は、ぜひ明日から「夜仕込み」を試してみてください！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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