こんにちは、lottyです。
西日本では早くも梅雨明けのニュースが聞こえてきましたね。
今年は例年以上に季節が進むのが早い印象です。
ブログの更新タイミングとしては「ちょっと出遅れたかな？」なんて思っていますが（笑）、今回はこれからの時期に欠かせない「梅雨の部屋干し対策」についてお届けします。
ジメジメした空気、一向に乾かない洗濯物、そしてふと顔を近づけたときに漂う、あの不快な「生乾き臭」……。
毎年のことながら、本当に頭を悩ませる問題ですよね。
私も毎年試行錯誤を繰り返しながら、少しずつお洗濯の方法を進化させてきました。
そこで今回は、我が家が実践している「部屋干し洗濯物の生乾き臭を防ぐコツ」や「おすすめの愛用アイテム」を8つに厳選してご紹介します！
体に優しいナチュラル洗濯を中心に、乾燥機を使わない（お家に乾燥機がない）方でも今すぐ実践できて効果抜群の方法を集めました。
「毎年、部屋干しの臭いにイライラしてしまう」という方のヒントになり、少しでもさわやかで心地よいお部屋作りの参考になれば嬉しいです。
【実践】部屋干しの生乾き臭を消す・防ぐ方法8選
なぜ臭う？部屋干しの「生乾き臭」の原因は雑菌（モラクセラ菌）
対策を見る前に、まずは敵を知ることから！
あの嫌な生乾き臭の正体は、「モラクセラ菌」という雑菌です。
モラクセラ菌そのものが臭うのではなく、衣類に残った皮脂や汗などの汚れをエサにして繁殖するときに、あの独特なニオイ物質を放出します。
つまり、生乾き臭を根本から消すには「汚れをしっかり落とすこと」と「菌を殺菌・繁殖させないこと」の2つが重要になります。
熱湯消毒
手っ取り早く、かつ確実にモラクセラ菌を退治できるのが「熱湯消毒」です。
モラクセラ菌は熱に弱いため、80度ほどのお湯に約10分間つけ置きしてから通常通り洗濯機を回すだけで、嘘のようにニオイが消え去ります。
ただし、ウールやシルク、化学繊維など熱に弱い素材には不向きです。
生地を傷めたり縮んだりする原因になるので、綿のタオルやTシャツなど、素材を確認してから試してみてくださいね。
洗濯機の設定温度を変える（40度以上）
我が家は東芝ドラム式洗濯機ZABOON（ザブーン・TW-127X9L）を使っています。
この洗濯機には温水設定5段階、60度（除菌）洗いまでできる機能がついています。
このほか、おしゃれ着洗濯モードには30度設定も。
皮脂・タンパク汚れ落としに最適な温度は40～45度。
あまり高温にしすぎると、皮脂中のたんぱく質が固まって落ちにくくなってしまうそうです。
が・・・。
40度設定より、50度設定で洗った方が洗濯後、私はすっきり感じます。
洗濯物干したときの空気が違います。
特に大物が多いダンナさんの衣類洗濯の時（私の洗濯物の時は40度でもすっきりします）。
温水設定、電気代に影響してはきますが、この機能ほんと助かっています。
関連記事：（同じ洗濯機お使いの方に。他社ドラム式をお使いの方にも参考になるかもです。）
【ドラム式洗濯機・東芝ZABOON・ザブーン】洗濯物のほこりでお悩みの方へ・奥の手！掃除方法
洗濯機のすすぎ設定を「ためすすぎ」→「注水すすぎ」に
こちらも光熱費に影響してくる設定ではありますが・・・。
とても有効です！
すすぎを注水すすぎに。
ためすすぎとは、一度水をため、その水をかき混ぜて衣類をすすぐ方法です。
節水効果が高いことがメリットですが、洗剤残りが起きやすい（アレルギーの原因）のがデメリット。
注水すすぎは、洗濯槽に常に新しい水を注ぎながらすすぐ方法です。
洗剤残りが少なく、清潔に仕上がることがメリット。
ためすすぎと違って使う水の量が増えることがデメリット。
私は、大物が多い洗濯物には注水すすぎ、洗濯物が少ないとき（や、自分の洗濯物の時）は注水すすぎ1回、ためすすぎ1回にしたりと、洗濯物によってすすぎの種類や回数を変えています。
この方法はとても効果的です。
酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）でつけ置き＆カビ対策
目新しくない方法ですが（笑）。
酸素系漂白剤、これも効果的ですよね。
よく溶かして使うことが大切です。
溶け残るとそれが色柄物衣類に白くゴミみたいについたりするので注意が必要ではありますが、スッキリ仕上がります。
シンクにぬるま湯張って漂白剤を溶かし、襟袖、靴下など、気になる部分少し漬け込むだけで違います。
他には、液体洗剤と合わせて入れたり。
洗濯槽のカビ対策にもなり一石二鳥～。
洗剤と合わせて入れる時はボトルにあらかじめ水に溶かしたものをまとめて作っておいて、それを入れてます。
洗濯終了後は「2時間以内」にすぐ干す
洗濯して２時間以後から菌が発生し始めるそうです。
洗濯終了したら、なるべく早めに干すようにしています。
出かける時は帰宅時間設定して、濡れたまま放置時間をなるべく減らしてます。
当たり前な対策ですが・・・（笑）。
あと、洗濯物入れすぎない、のも大事かなと思います。
つい、入れ過ぎちゃうんですけどね・・・。
干し方の工夫とサーキュレーター（ボルネード）の“爆風”活用
効率よく乾かす洗濯物の並べ方と空気の通り道
（↑こんな風に洗濯物干してみたいです笑）
地味なアイデアに思えるかもしれませんが、部屋干しにおいて「干し方」は命です！
とにかく【風通しを良くすること】が何よりも大切。
首元など皮脂が残りやすい部分は逆さにして干したり、厚手の衣類は空気の通り道を確保するために太めのハンガーを使ったり工夫しています。
そして、意外と効果を実感できるのが「干す順番」です。
「乾きやすいもの」と「乾きにくいもの」、「大物」と「小物」を交互に並べ、間隔をしっかりあけて干すだけで、全体の乾くスピードが劇的に変わります。
爆風で一気に乾かす！愛用中のボルネード（Vornado）サーキュレーターの魅力
部屋干し中は、洗濯物と並行（洗濯物の隙間に風がすーっと通り抜けるイメージ）に風を当てます。
色々と試した結果、首振りモードよりも、強い風を一定方向からガツンと当てるのが一番効果的でした。エアコンや換気扇をまわして、湿気を部屋にこもらせないこともセットで行っています。
我が家の部屋干しの強い味方が、こちらのボルネード（Vornado）のサーキュレーターです。
↓我が家の部屋干しの強い味方！
ボルネードのサーキュレーターです。
これ・・・
とにかく“爆風”（笑）。
「無段階変速」がすごいんです。
そよ風も爆風も思いのままに・・・。
渦巻き状の直進風が洗濯物をしっかり揺らして、部屋干しが驚くほど早く乾くんです。
弱は超静音で24時間つけっぱなしでき、プロペラは丸洗い可能。
30畳対応の大風量と5年保証まで。本当に優秀です。
これ、一言でいうととにかく“爆風”なんです（笑）。
「無段階変速」が優秀で、そよ風から爆風まで思いのまま。渦巻き状の直進風が洗濯物をしっかり揺らしてくれるので、部屋干しが驚くほど早く乾きます。
弱モードなら超静音で24時間つけっぱなしでも気になりません。
プロペラが丸洗いできて衛生的ですし、30畳対応の大風量、さらに5年保証付きと、本当に優秀でおすすめです。
ちなみに、実家の母は除湿機を愛用していて「すぐ水が溜まって捨てるのは面倒だけど重宝する」と言っていました。
お部屋の間取りや日当たりに合わせて、家電を味方につけるのが一番ですね
そういや、友人がうちに遊びに来た時、部屋干ししてるのに壁紙にカビがない、って言ってました（我が家は南西向きリビング）。
確かに、太陽の光が入りにくく日当たりの悪い部屋（北向きなど）は、湿気が余計にこもりやすいかも。
部屋干しする部屋の間取りも重要かもしれません。
天然成分「GSE（グレープフルーツ種子エキス）」で万能抗菌スプレー
NutriBiotic, ヴィーガンGSE、グレープフルーツ種子エキス、59ml（iHerbサイトへ）
グレープフルーツシードエキストラクト。
グレープフルーツの種子や果肉から抽出される天然成分。
抗菌・抗真菌作用が高く、自然由来の除菌成分として注目されています。
洗濯だけでなくて、生活のあらゆる抗菌に幅広く使える万能選手。
濃度の目安0.5～2％程度で使用するのが一般的だそう。
肌に触れても刺激が少なく、アレルギーの報告も少ないとされています。
原液に触れても大丈夫でした。
とはいえ、原液は強力なので必ず薄めて使ってます。
こんな感じで使ってるので60ｍｌサイズのGSE、少量に感じるかもしれませんが、大容量です（笑）。
洗濯機で使うとき、水30〜50Lに対してGSEを10〜20滴ほど加えるとされていますが、そんなに私は使っていません。
スプレー容器に水100ｍｌにGSEを2滴ほど入れて、よく振って混ぜて、かごに入ってる洗濯物にスプレーしたり。
ほんとに、消えます・・・。
今思いましたが、ダンナさんが最近、ウォーキングシューズが使用後臭う、といっていたので、スプレー試してみようと思います（笑）。
そして、40度洗い！でバッチリです。
GSEは飲用としても。サプリもあります(iHerbサイトへ）。
NutriBiotic, グレープフルーツ種子エキス、 Maximum Strength、250mg、60粒
ポリフェノールが含まれているのでアンチエイジングにも。
風邪予防にうがい薬として使ったり、腸内環境改善（過敏性腸症候群やリーキーガットなどの症状に対しても有効性があるとされています。
「抗菌」というよりも、「菌が活動できない環境を作る」ことで抗菌・防臭効果を発揮してくれるそうです。
天然成分だけでですよ、すごいですよね。
難点ひとつ。
気温が低い時期に使うと、めちゃくちゃテクスチャが硬くなる（どろんとしたジェル状）ので、1滴だすのがほんと一苦労。
寒い時は使いにくいです。
あ！ぬるま湯につけたりすると使いやすくなるかも？今思いましたが。
寒くなったらやってみます（笑）。
今のような気温が高い時期は、透明な液体になるので問題なく使えます。
GSEについて調べていくと、ほんとに色んな使い方あるなーと改めて実感。
お風呂場にも良さそう！
梅雨の季節の強い味方になってくれそうです。
クエン酸水で「新品におい」のようなスッキリ仕上げ
クエン酸水。
市販の洗剤でも、クエン酸in！て売られてますよね。
じゃ、フツーにクエン酸水使えるのでは？と思って調べて使ってみてます。
洗濯機内部を傷める原因となることもあるため、濃度には気をつけた方が良いと思いますが、これもまた威力発揮してくれます。
GSEとはまた違ったスッキリ感。
CMで、「新品におい～！」って言ってますよね。
まさにそんなスッキリ感（笑）。
気持ち良いです。
私の使い方としては、
- 瓶に100ｍｌの水にクエン酸4ｇをいれて良く振り、クエン酸水を作る
- 作ったクエン酸水を洗濯時に柔軟剤ケースにいれる（大さじ1～1.5）
- 残ったクエン酸水は冷蔵庫に入れておく
洗濯機の部品を傷めるのを防ぐため、クエン酸水を使うときは、注水すすぎモードで使って、洗濯が終わったら再度、すすぎを1回するようにしています。
GSEスプレー水とクエン酸水合わせて使ったりもしてます。
臭いがおちついてきたら、念のため、1日おきや、気になる洗濯物だけに使う、などしてみるのも良さそうです（実際そうしています）。
洗濯物、ほんとスッキリしますよ～。
洗濯物だけでなく、人間（笑）にもおすすめ。
お風呂に小さじ軽く山盛り1入れる、だけで全然違います。
↓の大袋を小分けして使ってます。
Frontier Co-op, クエン酸、453g（16オンス）
放射線照射成分不使用、コーシャ製品
どちらのクエン酸も、NONGMO（非遺伝子組み換え）コーンソースを原料としています。
注意1：お洗濯にご使用の際は、自己責任でお願いいたします。
注意2：塩素系漂白剤との併用は絶対に避けてください（有毒ガスが出る恐れあり！）。
梅雨の部屋干しにイチオシのオーガニック洗剤＆柔軟剤いらずのコツ
愛用歴10年以上！Biokleen（バイオクリーン）ランドリーリキッドスポーツ
最後に洗濯洗剤のおすすめです！
我が家はずっとこれ。
何年？10年？以上お世話になってます。
Biokleen, スポーツ、ランドリーリキッド、ラベンダーユーカリ、1.89L（64液量オンス）
Biokleen（日本正規代理店サイトへ）の洗剤は色々ラインナップありますが、中でもこの「 スポーツ」は、汗や泥汚れ、ニオイに特化したオーガニック洗濯洗剤です。
スポーツウェア、部屋干し臭など、しつこい汚れやニオイを天然酵素の力で分解して落としてくれます。
リン酸塩、 塩素、 アンモニア、 蛍光増白剤、 人工着色料、 合成香料不使用。
原材料は肌にやさしい植物由来の天然成分100％です。
原材料改めてみてみましたが、クエン酸、入ってます。
テクスチャはドロッとしていて固め。
見るからに濃い！って感じ。
なので、大物やしっかり洗いたい時にはキャップ1杯弱、少量の洗濯物、手洗いにはキャップ1/2杯使ってます。
洗剤残りを防ぐため、すすぎは注水すすぎがおすすめ（特にキャップ1杯時）、私使うとき洗剤量ほとんどキャップ1/2杯ですが（他にも臭い対策してるので）、ためすすぎでもいけます。
ラベンダーユーカリの香りで癒されます。
干すと消えますが、洗濯終わって扉開けた時、ふわっと香って、さわやかです。
これもナチュラル洗剤の良いところ。
おしゃれ着用洗剤、柔軟剤なし、これ1本。
コスパ良いと思います。
とにかく地球に優しい洗剤。おすすめです。
乾燥機能「20分だけ」で柔軟剤不要！衣類を傷めずフワフワにするコツ
通常モードでの洗濯の場合です。
洗濯が終わったら・・・。
乾燥（熱）モード20分ほど、かけるだけ。
熱乾燥でも、風乾燥（この場合は最後までかけても）でも可能。
これだけで柔軟剤要らず、柔らかく仕上がります。
全自動で完全乾燥で仕上げたい方にはむかない方法ですが・・・。
我が家はドラム式乾燥機。
熱乾燥完全にかけると、干す手間なくて楽ですが、衣類は縮んでしわしわに泣（タオルはフワフワになりますね！）。
生地傷みやすくもなりますよね。
ちょっとだけかけると生地傷めずしわもなくなるし、アイロン要らず自然な仕上がりに。
湿気が多い時は、2時間ほどかける時も。
そうすると乾くのも早いです。
ほんと乾燥機能、ありがたいなー。
最後に（ナチュラルなお洗濯で梅雨の部屋干しを快適に）
今回は、我が家で実践している梅雨の部屋干し・生乾き臭対策を8つご紹介しました。
熱湯や洗濯機の設定変更といった今すぐできる工夫から、GSE（グレープフルーツ種子エキス）やクエン酸、お気に入りのナチュラル洗剤を使ったケアまで、どれも少しの意識で始められるものばかりです。
強い香料でニオイをごまかすのではなく、環境にも人体にも優しいナチュラルな方法で根本からスッキリさせると、お部屋の空気までさわやかに変わっていくのを感じられます。
憂鬱になりがちな梅雨の季節ですが、お洗濯の手間をちょっとした「心地よい暮らしの実験」に変えて、この時期を快適に乗り切っていきましょう！
この記事が、毎日を少しでも軽やかにする参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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