旅 【伊勢志摩２泊３日旅行記】１日目・鳥羽の絶景に癒され海鮮グルメを大満喫
2泊3日の三重県伊勢志摩旅。美味しいものを堪能（海の幸、スイーツ、お酒）、贅沢お宿でくつろぎ絶景を楽しんで、伊勢神宮参拝、パワースポットで自然に触れるなど、伊勢志摩の魅力を堪能してきました。1日目記事で絶景鳥羽国際ホテルで癒され、絶品海鮮丼、グルメ大満喫の様子をご紹介。 他にもお土産情報、おすすめスポットなどもお伝えしてます。
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日常のこと 【オステオパシー治療３年目】改めて実感した健康効果・体と心の変化
体本来の自己治癒力を引出すオステオパシー治療を始めて3年。体が本当に楽になり日々快適に過ごせてます。全身整う→自律神経が整うだけでこんなにも不調がなくなるのか！驚きです。ほんと凄いです！記事では治療の体験から得た健康効果、体と心の変化、効果維持のため心掛けていることを紹介してます。慢性症状、薬使わず治したい方、自然療法に興味のある方、ご参考になれば嬉しいです。
旅 【2025年初詣・熊本宮崎へ】パワースポット日帰り旅（高千穂神社・幣立神宮・天岩戸神社）その２
2025年の初詣は、熊本の天孫降臨伝説で有名なパワースポット高千穂町へ。 前記事その1では、高千穂神社、幣立神宮について、おいしいものや立ち寄りスポットもご紹介。 今記事その2では天岩戸神社について。 そして素敵な出会い（高千穂水晶sundayshop）もありました！ 初詣日帰り旅満喫！
旅 【2025年初詣・熊本宮崎へ】パワースポット日帰り旅（高千穂神社・幣立神宮・天岩戸神社）その１
2025年の初詣、熊本と宮崎へ行ってきました。天孫降臨伝説で有名な高千穂町。関連する神社史跡がたくさんあり、パワースポットだらけです。その1では、高千穂神社、幣立神宮について。その2では、天岩戸神社についてご紹介。その他おいしいもの、立ち寄りスポット、素敵な出会い（高千穂水晶）もあり、盛りだくさんの初詣日帰り旅でした。
日常のこと 簡単楽しい♪炎のゆらぎが癒し効果絶大！手作りアロマキャンドル（セリア・イケア）
キャンドルの炎のゆらぎ（ｆ分の1ゆらぎ）効果の凄さご存じですか？炎を見つめることで簡単に瞑想状態になれ、空間浄化効果もあってリフレッシュできる「癒し」による効果が心身に健康をもたらす大切さを改めて感じ、毎日灯すようになりました。好きな香りや天然素材でオリジナルを作ってみたくなり、手作りしてます。これがまた楽しい！セリアやイケア、iHerb（アイハーブ）のおすすめご紹介しています。
キャンプ 【まだまだ紅葉見頃です】晩秋の篠栗町（福岡県粕屋郡）で自然大満喫しながら簡単お外ランチ
篠栗（福岡県粕屋郡）で今週も近場の秋を満喫。お天気も良くて絶好の紅葉日和、その場で簡単調理してお外ランチ、絶景楽しみました。紅葉立ち寄りスポットや、美味しいもの（絶品インドカリー、スイーツ）ご紹介しています。記事を読んで少しでも癒されていただけたら嬉しいです。お近くの方はぜひ！（12月1日現在の情報です）
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑭】奇跡の木スーパーフードモリンガ栽培・鉢植えで育ててみた
驚異的な栄養価と多様な健康効果から、スーパーフードとして注目され「奇跡の木」として知られるモリンガ。メルカリで3年前購入し、ほぼベランダ放置で3年目の今をご紹介します。枯れたと思ったら気づけは葉が茂って。驚くほど丈夫で、冬越しも何とか成功。「奇跡の木」と呼ばれる理由から、育ててみた現在の様子、冬越し、水やりや肥料のこと、お伝えしてます。
備蓄 【薬王寺の名水】おいしい湧水を求めてドライブ・ニューオープンジェラート店情報も（福岡県古賀市）
まろやかなおいしい湧き水を求めて、ご近所ドライブ。ニューオープンジェラート店（Nicofrutta・ニコフルッタ）情報も。「備える」観点で近所の湧水の場所を知っておくことは必要です。今年始まってのマイブーム「水」。水は命の源。体に取り入れる水はできるだけ質の良い、きれいな水を取り入れるようにしてます。
旅 【福岡糸島旅おすすめ】花乱の滝・坊主ヶ滝 涼しい穴場癒しパワースポット（福岡市早良区）
夏→暑い→納涼スポット→滝！デジタルデトックスしながらマイナスイオンたっぷりチャージできる、穴場の福岡癒しパワースポットご紹介します。近くのおいしいお蕎麦のおすすめ（福岡市早良区・蕎麦人）も。チェアリングでくつろぎながら、自然に癒される涼スポットを探して。
マンションでベランダ菜園 【マンションでベランダ菜園⑬】冬越しに成功？したミニトマトの１年（屋外でも意外と簡単？）後編
2022年苗を購入。初夏～秋にかけ沢山実をつけたミニトマトが寒い冬を乗り越えてくれました。今回後編では何とか（笑）冬越ししたミニトマト(2023年）のその後をご紹介してます。家庭菜園初心者です。農薬、化学肥料、殺虫剤などを使わず、病害虫対策はニームスプレーと重曹、肥料はベランダコンポストの土とニームとにがり、とシンプルな方法での実験栽培（再生栽培）の様子をお伝えしてます。